Ирина Цуканова. Про путешествия за состоянием и медитативные элементы в них
Поговорили о том, какими могут быть осознанные путешествия, и как можно интегрировать в них различные медитативные элементы.
В этом выпуске вы узнаете:
— Что особенно дает контакт с пустыней;
— Почему фридайвинг — одна из форм медитации;
— Какой эффект получает человек во время сенсорной депривации;
— Как использовать природу — как источник практики;
— В чем особенность долгих пешеходных ретритов;
— Что можно организовать себе в городе, если нет возможности выезжать на природу.
Сайт путешествий Ирины: https://morethantravel.co/
Подписывайтесь на телеграм-канал Дом медитации и, конечно, медитируйте вместе с нами! Каждый день мы бесплатно проводим медитации для всех желающих!
Если у вас есть предложения по подкасту, пишите Марите в телеграм @matazava.
Поговорили о том, какими могут быть осознанные путешествия, и как можно интегрировать в них различные медитативные элементы.
В этом выпуске вы узнаете:
— Что особенно дает контакт с пустыней;
— Почему фридайвинг — одна из форм медитации;
— Какой эффект получает человек во время сенсорной депривации;
— Как использовать природу — как источник практики;
— В чем особенность долгих пешеходных ретритов;
— Что можно организовать себе в городе, если нет возможности выезжать на природу.
Сайт путешествий Ирины: https://morethantravel.co/
Подписывайтесь на телеграм-канал Дом медитации и, конечно, медитируйте вместе с нами! Каждый день мы бесплатно проводим медитации для всех желающих!
Если у вас есть предложения по подкасту, пишите Марите в телеграм @matazava.